Categoria: Benessere

    Anche se sei in sovrappeso, potresti non avere tutti i nutrienti di cui hai bisogno. Ci sono alcune vitamine e integratori che aiutano a colmare queste lacune nella tua...

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    Gli integratori sportivi vengono utilizzati non solo dagli atleti professionisti, ma anche dagli amatori o da chiunque altro si dedichi all’attività fisica, con l’obiettivo di aumentare le proprie performance....

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    Vorreste imparare come si fa un massaggio? Il massaggio è sicuramente una delle esperienze più rilassanti e piacevoli in assoluto. Certo, ce ne sono di diverse tipologie: ci può...

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    Non tutte le zanzare pizzicano allo stesso modo e non tutti noi abbiamo la stessa reazione. Più in generale ci sono pizzichi più pruriginosi e meno in base alla...

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    In molti tendono a sottovalutare l’importanza del sonno quale componente della qualità della vita, compiendo un grave errore che può avere ripercussioni anche sulla salute. Se i numeri dicono...

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    Uno psicoterapeuta può essere un esperto che ci aiuta in alcuni momenti particolari e difficili della vita, un sostegno professionale ed umano che può aiutarci ad affrontare problematiche di...

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    L’ansia rappresenta un stato che può andare a influire in maniera negativa sulla nostra vita. Cercare di capire che questo stato psichico può essere dannoso, è già il primo...

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    Quando arriva l’estate è inevitabile che la temperatura all’interno della propria abitazione aumenti. Il caldo estivo infatti, a causa dei raggi del sole e dell’aumento della temperatura esterna, riduce...

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    Il centro benessere è un’invenzione antichissima, già nell’epoca sumerica abbiamo testimonianze storiche della cura del corpo che si concedevano i più benestanti. Famose erano le terme di epoca romana...

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    L’influenza degli ormoni della gravidanza sui capelli Molto spesso si sente dire che durante il periodo della gravidanza, i capelli appaiono più robusti, forti e luminosi. In linea di...

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