Come prendersi cura dei propri capelli? 9 consigli per mantenerti in salute
Scopri come migliorare la salute dei tuoi capelli e dargli un aspetto migliore per questa estate con questi 9 consigli e consigli su come prenderti cura dei tuoi capelli.
Quando si parla di capelli c’è una parola che riflette la nostra vita intorno ad essi: sperimentazione. Hai pensato a quante volte lo lavi in un anno? Quante volte l’hai tagliato o tinto nella tua vita? Hai avuto il tempo di prendertene cura adeguatamente? Bene, se ci sono bandiere rosse, è il momento di creare abitudini salutari per la cura dei capelli e dare vita ai tuoi capelli sani e lucenti da sogno.
Molto spesso la caduta dei capelli è dovuta ad una scarsa cura di essi, altre volte invece ci sono motivi più patologici, su www.ilpinosalute.it se ne parla in modo più approfondito.
9 consigli per prenderti cura dei tuoi capelli
- Prenditi cura dei tuoi capelli prima e dopo averli lavati
Tieni presente che la spazzolatura non dovrebbe avvenire solo di notte, puoi anche concederti il tempo di spazzolare i capelli prima di lavare i capelli, evitando così che si aggroviglino o si eliminino nodi che impediscono la penetrazione di shampoo e balsamo. Questo processo consentirà un districamento ottimale o il successivo utilizzo di oli essenziali per una cura totale.
- Utilizzare acqua fredda alla fine del lavaggio
Questo è un segreto di una volta, ma lo avrete sicuramente sentito: sciacquare i capelli con acqua fredda alla fine del lavaggio li lascia incredibilmente lucenti. Il fatto è che è assolutamente vero perché questo gesto stimola la circolazione sanguigna e chiude la cuticola del capello. Se l’acqua fredda ti rende troppo difficile, prova con l’acqua calda poiché l’acqua calda danneggia i capelli.
- Non strofinare i capelli così intensamente
Attenzione a questo punto, non è necessario strofinare così tanto i capelli quando li lavi, perché così facendo si attivano le ghiandole sebacee producendo un controproducente effetto oleoso. È sufficiente distribuire generosamente lo shampoo sul cuoio capelluto, non sollevare il resto dei capelli alla testa, non è necessario.
- Usa sempre lo stesso shampoo
Fai attenzione, non è necessario cambiare costantemente lo shampoo . Se c’è una formula che pensi ti dia buoni risultati, allora seguila! Non ci sono prove scientifiche che i capelli diventino immuni ai benefici dello stesso shampoo. Se funziona per te, non cambiarlo!
- Usa una maschera per capelli
Se applichi una maschera una o due volte a settimana, ci congratuliamo con te! Ma ricorda di lasciarlo agire anche più a lungo del solito, si spera tra 5 e 20 minuti. Basta asciugare i capelli con un asciugamano dopo averli lavati e stendere la crema protettiva ciocca per ciocca. Quindi applica il calore con una pellicola trasparente e voilà!
- Asciugare i capelli prima di andare a letto
Succede che a volte nella fretta della nostra giornata non riusciamo ad asciugare i capelli di notte, ed è probabilmente una delle peggiori decisioni di bellezza della vita. Non dovresti andare a letto con i capelli bagnati. Se andiamo a dormire con i capelli bagnati, possiamo danneggiare la cuticola del cuoio capelluto provocando irritazioni che poi provocano fastidio. Per un risultato migliore puoi usare un asciugacapelli al minimo accompagnato da un protettore termico.
- Spazzola delicatamente i capelli
Quante volte ti lavi i capelli ogni giorno? Sono sicuro che alcuni di noi non si lavano mai i capelli, il fatto è che la spazzolatura è essenziale per sfoggiare capelli incredibili. Pertanto, il come, quando e con cosa della spazzolatura sono una parte fondamentale dell’equazione.
Gli esperti di capelli delle maggiori celebrità internazionali consigliano, a seconda dello spessore, di spazzolare i capelli dalle 10 alle 20 volte al giorno. Così che? Semplice, perché lo spazzolamento esfolia il cuoio capelluto, rimuove i residui di prodotto, stimola la circolazione sanguigna, ne favorisce la crescita e ne esalta la lucentezza. Siamo sicuri che dopo questo consiglio seguirete questo rituale alla lettera!
Usa un pettine a denti larghi.
Quando i capelli sono bagnati, sono più fragili, quindi è importante utilizzare una spazzola adatta per districare i capelli. È ideale usare uno spazzolino largo e ricordarsi sempre: pettinare le punte e poi risalire alle radici. E quando i tuoi capelli saranno completamente asciutti, scegli una spazzola con setole naturali, rimarrai sorpreso!
- Usa oli per capelli secchi
Maschere e balsami aiutano ma, senza dubbio, i trattamenti che possono riparare i capelli secchi senza tagliarli sono gli oli . Se i tuoi capelli sono stati danneggiati a causa di trattamenti chimici, l’olio ripristina il contenuto di ogni fibra capillare, rendendola nuovamente traslucida, producendo quella meravigliosa lucentezza che sembra un capello sano. Un segreto della natura: spalmare leggermente le punte dei capelli con olio d’oliva o olio di cocco, raccoglierli in una crocchia e lasciarli tutta la notte. Sarai sorpreso! Addio capelli grassi, addio doppie punte!
- Taglia i capelli secondo le fasi lunari
Ricorda che affinché i capelli crescano più velocemente è necessario rivedere le punte almeno ogni due mesi. Il problema è, quando tagliarlo?
Luna crescente: se vuoi che i tuoi capelli crescano più velocemente e siano molto forti, tagliali in questa fase lunare. È anche un buon momento per tagliare le estremità secche o “fiorite”, che contribuiranno a migliorare la struttura generale dei capillari. È preferibile tagliarsi i capelli tra le 12 e le 18 del pomeriggio, quando c’è un progressivo aumento dell’attrazione lunare.
Luna piena: se i tuoi capelli sono molto danneggiati, maltrattati, secchi e senza lucentezza o vita, non esitare ad approfittare della luna piena per tagliarli. Questo lo fa crescere più abbondante, sano, luminoso e forte. Il taglio deve essere effettuato tra le 6 del mattino e le 12, preferibilmente il giorno prima della luna piena o lo stesso giorno in cui inizia questa fase.